Larissa spreekt Olav Pranger. Een sportschoolhouder met een interessant verhaal. Voordat hij zijn huidige vrouw leerde kennen was hij verslaaf aan gamen, eten en alcohol. Nu heeft hij een eigen sportschool met de naam Get-Healty, met meer dan 500 leden. Een podcast over verslaving, afvallen, mindset en nog veel meer!

0:45 Een sportschool beginnen als ex game-verslaafde

2:55 Niet happy met jezelf zijn, maar jezelf wel wijs maken dit dit zo is

4:05 Overgewicht van 20 kilo tijdens de sportopleiding

5:30 Daarnaast ook een alcohol verslaving en nauwelijks bewegen

6:25 De ommekeer van deze levensstijl, waar kwam deze motivatie vandaan?

11:55 Extra motivatie om ervoor te gaan

13:05 Jonge ondernemer en 3 kinderen, uitdagend?

14:25 Het proces van afvallen en 20 kilo afvallen in 4-6 maanden

16:00 De échte uitdaging na afvallen; op stabiel gewicht blijven

20:25 Verantwoordelijkheid nemen

28:25 Als partners keuzes maken en elkaar de ruimte geven om jezelf te zijn

33:25 Alles begint bij mindset – waarom doe je wat je doet?

35:25 Hoe we van jongs af aan verkeerde eetgewoontes aangeleerd krijgen

37:25 Het rendement van een gezonde levensstijl

41:50 Het belang van een rolmodel die inspireert in plaats van forceert

47:40 Eén van de grootste obstakels als ondernemer?

50:25 Verantwoordelijkheid als ondernemer naar je personeel